عاشقة الشاوي عنتر يحيى
عضو ذهبي
الجنس : 
الهواية : 
عدد المساهمات : 662
النقاط : 810
السٌّمعَة : 3
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 22/08/2010
 | | موضوع: سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل السبت سبتمبر 25, 2010 6:21 pm | |
| لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي  . | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل الأحد سبتمبر 26, 2010 8:41 pm | |
| يعيشك ربي على هذهي المعلومات اختي |
|
hanane
مشرفة
الجنس :
الهواية : 
الموقع : تلمسانية و افتخر
عدد المساهمات : 1419
النقاط : 1540
السٌّمعَة : 4
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
MMS : 
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن تتجنبها بعد الأكل الجمعة يوليو 08, 2011 12:32 am | |
| | |
|
