منتديات فارس ولد العلمة
[الصيام والصحة Chouhadarap
منتديات فارس ولد العلمة
[الصيام والصحة Chouhadarap
منتديات فارس ولد العلمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الصيام والصحة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 2:05 am



لقد أوجد الخالق جل وعلا في الإنسان طبيعة فسيولوجية هامة هي أساس نموه وقدرته على تحمل أعباء الحياة المادية والمعنوية،

ألا
وهي التمثيل الغذائي للطعام، فعندما يأكل الإنسان طعامه في سحوره أو فطوره
تتفكك العناصر المركبة الموجودة في الطعام إلى عناصر بسيطة يكون سكر
الجلوكوز والأحماض الأمينية والدهنية وبعض الأملاح أهم نتائجها، وذلك بفعل
الأنزيمات الهاضمة التي أودعها الخالق في أمعاء الإنسان، ثم لا تلبث هذه
العناصر البسيطة أن تجد طريقها إلى الدم عن طريق الامتصاص ثم تتجه إلى
أماكن تخزينها في الجسم حيث تجري عليها عمليات حيوية هامة لنقلها من وضعها
البسيط إلى وضع مركب آخر مشابه لتكوين الجسم.


وفي
أثناء هذه المراحل المتتالية يرتفع سكر الجلوكوز من تركزه المنخفض في الدم
قبل الإفطار وأثناء الصيام إلى تركيز عال بعده تستطيع معه أجهزة الجسم
الحيوية من الاستفادة منه يأخذ الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها.

وأهم
تلك الأعضاء هو المخ الذي يقوم بدوره ـ بإذن الله ـ في تسيير حركات الجسم
الإرادية واللاإرادية ويعطي القدرة على التركيز والبحث والتفكير. وهكذا
يسير الإنسان وينشط في حياته.


فإذا صام
الإنسان، بدأ سكر الدم بالاستهلاك كمادة أساسية لعمليات الجسم الحيوية يصل
معها بعد مرور ساعات قليلة إلى حد منخفض حيث يكون هذا بدوره إشارة لبدء
حركة دفع السكر العكسية في الجسم لإعادة مستوى سكر الدم إلى مستوى يكفل
استمرارية العمليات الحيوية فيه إلى ساعات أخرى.
وهذه الحركة العكسية
تبدأ بتحول السكر المخزون في الكبد أولا من وضعه "المركب" إلى وضعه البسيط
حيث يدفع إلى الدم الذي يقوم بدوره بنقله إلى الأجزاء الحيوية من الجسم،
فإذا ما استنفذ الكبد مخزونه من السكر المركب ولم يتناول الإنسان بعد
طعامه، أي لايزال صائما، تبدأ مراكز التخزين الأخرى كأماكن تخزين الدهون
أولا والعضلات ثانيا بتحويل مركباتها المخزونة إلى السكر البسيط بعمليات
حيوية خارقة مما يساعد الجسم مع مضي الوقت في تخفيف جزء كبير من الدهون
المتراكمة في الجسم.

وهكذا تستمر هذه العمليات طالما لم
يتناول الانسان طعامه. فإذا ما تناوله في الافطار، فإن هذه العمليات
تتوقف، إذ أن السكر البسيط قد عاد إلى الدم مع طعام الافطار الجديد، وهكذا
تبدأ دورة أخرى كما بيناها في السطور الأولى.

إن
هذا التصور السريع للعمليات الحيوية في الجسم بأسلوبها المبسط هذا هام جدا
للصائم، حيث يمكنه وباجراء عملية حسابية بسيطة من تخفيف أو زيادة وزنه من
ناحية وهام جدا لتوضيح أهمية ونوع الافطار والسحور الذي يستحب للصائم أن
يلتزم به ليمكنه من تحقيق الطاعة المطلوبة للمولى عز وجل بيسر وحيوية، وهو
هام كذلك لمعرفة من هم المستفيدون صحيا أولا وأخيرا في رمضان
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 3:12 am

الصيام والصحة Get-2-2010-xah2walb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 4:20 am

الشكر الك اختي مريم على المرور الذووووق

لاحرمنا الله تواجدك الراقي

حياك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basbas
عضو ذهبي
عضو ذهبي
basbas


الجنس : ذكر
الهواية : الصيام والصحة Wrestl10
عدد المساهمات : 643
النقاط : 823
السٌّمعَة : 3

العمر : 33
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 6:27 am

جزاك الله الف خير اخي فارس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane
مشرفة
مشرفة
hanane


الجنس : انثى
الهواية : الصيام والصحة Swimmi10
الموقع : تلمسانية و افتخر
عدد المساهمات : 1419
النقاط : 1540
السٌّمعَة : 4

العمر : 27
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
MMS : الصيام والصحة Eyes-a10

الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 6:32 pm

الصيام والصحة 25997_01187397397
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://reyal-madrid.yoo7.com/
????
زائر




الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 02, 2010 7:17 pm

الصيام والصحة 1265055183
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




الصيام والصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الصيام والصحة Emptyالجمعة سبتمبر 03, 2010 5:29 pm

الصيام والصحة Get-2-2009-qe0qwsbrالصيام والصحة Get-2-2009-qe0qwsbr
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصيام والصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فضل الصيام
» قوانين قسم الطب والصحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فارس ولد العلمة :: انشغالات عامة :: الطب والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» [انت !!] أنت عضو جديد ؟ عرفنا بنفسك !
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء أغسطس 05, 2014 1:17 am من طرف the king of

» mawdo3 yohim aljami3
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء أغسطس 05, 2014 1:11 am من طرف the king of

» حلول كتاب الرياضيات 3 ثانوي
الصيام والصحة Emptyالأربعاء يناير 29, 2014 9:04 pm من طرف عففور الخليل

» بسكويت هشوش
الصيام والصحة Emptyالجمعة يناير 03, 2014 3:39 pm من طرف سعاد

» سجلو معي في منتدى سلامي ابتسام أنا في نتضاركم
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 11:10 pm من طرف the king of

» * * * من اجمل ما قيل فى هذه الدنيا * * * حكم عربية واسلامية * * * اختر بدون ملل**
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 9:03 pm من طرف chaima noursan

» امثال وحكم رائعة تنفعك في الحياة
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 9:02 pm من طرف chaima noursan

» الجزائريون في قمة التوسويس
الصيام والصحة Emptyالثلاثاء ديسمبر 24, 2013 8:49 pm من طرف chaima noursan

» روج لموقعك, منتداك او صفحة الفايس بوك الخاصة بك
الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 05, 2013 3:27 pm من طرف ibtissem02

» عيد ميلاد سعيد
الصيام والصحة Emptyالخميس سبتمبر 05, 2013 3:21 pm من طرف ibtissem02

» ********عيدكم مبارك********
الصيام والصحة Emptyالأربعاء أغسطس 07, 2013 4:13 pm من طرف ibtissem02