منتديات فارس ولد العلمة
[



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصيام والصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 2:05 am



لقد أوجد الخالق جل وعلا في الإنسان طبيعة فسيولوجية هامة هي أساس نموه وقدرته على تحمل أعباء الحياة المادية والمعنوية،

ألا
وهي التمثيل الغذائي للطعام، فعندما يأكل الإنسان طعامه في سحوره أو فطوره
تتفكك العناصر المركبة الموجودة في الطعام إلى عناصر بسيطة يكون سكر
الجلوكوز والأحماض الأمينية والدهنية وبعض الأملاح أهم نتائجها، وذلك بفعل
الأنزيمات الهاضمة التي أودعها الخالق في أمعاء الإنسان، ثم لا تلبث هذه
العناصر البسيطة أن تجد طريقها إلى الدم عن طريق الامتصاص ثم تتجه إلى
أماكن تخزينها في الجسم حيث تجري عليها عمليات حيوية هامة لنقلها من وضعها
البسيط إلى وضع مركب آخر مشابه لتكوين الجسم.


وفي
أثناء هذه المراحل المتتالية يرتفع سكر الجلوكوز من تركزه المنخفض في الدم
قبل الإفطار وأثناء الصيام إلى تركيز عال بعده تستطيع معه أجهزة الجسم
الحيوية من الاستفادة منه يأخذ الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها.

وأهم
تلك الأعضاء هو المخ الذي يقوم بدوره ـ بإذن الله ـ في تسيير حركات الجسم
الإرادية واللاإرادية ويعطي القدرة على التركيز والبحث والتفكير. وهكذا
يسير الإنسان وينشط في حياته.


فإذا صام
الإنسان، بدأ سكر الدم بالاستهلاك كمادة أساسية لعمليات الجسم الحيوية يصل
معها بعد مرور ساعات قليلة إلى حد منخفض حيث يكون هذا بدوره إشارة لبدء
حركة دفع السكر العكسية في الجسم لإعادة مستوى سكر الدم إلى مستوى يكفل
استمرارية العمليات الحيوية فيه إلى ساعات أخرى.
وهذه الحركة العكسية
تبدأ بتحول السكر المخزون في الكبد أولا من وضعه "المركب" إلى وضعه البسيط
حيث يدفع إلى الدم الذي يقوم بدوره بنقله إلى الأجزاء الحيوية من الجسم،
فإذا ما استنفذ الكبد مخزونه من السكر المركب ولم يتناول الإنسان بعد
طعامه، أي لايزال صائما، تبدأ مراكز التخزين الأخرى كأماكن تخزين الدهون
أولا والعضلات ثانيا بتحويل مركباتها المخزونة إلى السكر البسيط بعمليات
حيوية خارقة مما يساعد الجسم مع مضي الوقت في تخفيف جزء كبير من الدهون
المتراكمة في الجسم.

وهكذا تستمر هذه العمليات طالما لم
يتناول الانسان طعامه. فإذا ما تناوله في الافطار، فإن هذه العمليات
تتوقف، إذ أن السكر البسيط قد عاد إلى الدم مع طعام الافطار الجديد، وهكذا
تبدأ دورة أخرى كما بيناها في السطور الأولى.

إن
هذا التصور السريع للعمليات الحيوية في الجسم بأسلوبها المبسط هذا هام جدا
للصائم، حيث يمكنه وباجراء عملية حسابية بسيطة من تخفيف أو زيادة وزنه من
ناحية وهام جدا لتوضيح أهمية ونوع الافطار والسحور الذي يستحب للصائم أن
يلتزم به ليمكنه من تحقيق الطاعة المطلوبة للمولى عز وجل بيسر وحيوية، وهو
هام كذلك لمعرفة من هم المستفيدون صحيا أولا وأخيرا في رمضان
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 3:12 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 4:20 am

الشكر الك اختي مريم على المرور الذووووق

لاحرمنا الله تواجدك الراقي

حياك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
basbas
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : ذكر
الهواية :
عدد المساهمات : 643
النقاط : 823
السٌّمعَة : 3

العمر : 27
تاريخ التسجيل : 19/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 6:27 am

جزاك الله الف خير اخي فارس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى
الهواية :
الموقع : تلمسانية و افتخر
عدد المساهمات : 1419
النقاط : 1540
السٌّمعَة : 4

العمر : 21
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
MMS :

مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 6:32 pm









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://reyal-madrid.yoo7.com/
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الخميس سبتمبر 02, 2010 7:17 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الصيام والصحة   الجمعة سبتمبر 03, 2010 5:29 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصيام والصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فارس ولد العلمة :: انشغالات عامة :: الطب والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» [انت !!] أنت عضو جديد ؟ عرفنا بنفسك !
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 1:17 am من طرف the king of

» mawdo3 yohim aljami3
الثلاثاء أغسطس 05, 2014 1:11 am من طرف the king of

» حلول كتاب الرياضيات 3 ثانوي
الأربعاء يناير 29, 2014 9:04 pm من طرف عففور الخليل

» بسكويت هشوش
الجمعة يناير 03, 2014 3:39 pm من طرف سعاد

» سجلو معي في منتدى سلامي ابتسام أنا في نتضاركم
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 11:10 pm من طرف the king of

» * * * من اجمل ما قيل فى هذه الدنيا * * * حكم عربية واسلامية * * * اختر بدون ملل**
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 9:03 pm من طرف chaima noursan

» امثال وحكم رائعة تنفعك في الحياة
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 9:02 pm من طرف chaima noursan

» الجزائريون في قمة التوسويس
الثلاثاء ديسمبر 24, 2013 8:49 pm من طرف chaima noursan

» روج لموقعك, منتداك او صفحة الفايس بوك الخاصة بك
الخميس سبتمبر 05, 2013 3:27 pm من طرف ibtissem02

» عيد ميلاد سعيد
الخميس سبتمبر 05, 2013 3:21 pm من طرف ibtissem02

» ********عيدكم مبارك********
الأربعاء أغسطس 07, 2013 4:13 pm من طرف ibtissem02